とにかく疲れを取らないと！

最近は穏やかな晴れ空が続いていましたが、今日は雨。

昨日の夜から降り始めていました。

ただ、今晩で雨は止んで明日は晴れるみたいで、洗濯物が乾きそうです。

私は朝から疲れていました。

昨日久々に夜外食し、帰りの電車の中でマシンガントークが止まらず、職場の友人と笑い転げていました。

無駄に酸素を使ったような、そんな息苦しさが朝まで残っていて、今日中に何とか疲労回復をしないとまずいな、と思いました。

　

というわけで、マッサージの予約を予め入れておいたので、行ってきました。

今まで全然気づかなかったのですが、入口ドアのところに、人体模型のような人がいますよね。

何故あの場所に？

謎だったので、写真撮っておきました(^^;

今日は60分から70分に延長してもらって施術をしてもらいました。

とりあえず、体中全部ほぐしてもらうかなと思って。

明日からは多忙になるので、色々と心配なんですよ。

明日の出勤は、3人体制なのでまだいい。

けど、それ以降は暫く2オペが続きます。

マッサージのあと、KFCで読書をしていたのですが、どうにも眠気に襲われてたまりませんでした。

本当に疲れたんですよね、昨日。

だから帰宅してからも昼寝をしていましたが、やはりいつもよりディープな眠りだったようです。

いつも仕事で疲れて帰宅して寝ますが、レム睡眠が続いて睡眠の質があまりいいとはいえないんです。

それが、何か今日は深く眠った気がします。

これで今晩ちゃんと眠れなかったら元も子もないのですが、大丈夫でしょう。

疲れをしっかり取って明日は出勤したいので、今日は絶対にあと2時間以内に寝ます。

それにしても、外食ってお金かかりますね。

割り勘で一人2,500円って・・・私の昼ごはん代はいつも200円以内ですよ。

しかも、そこそこいいものを食べているつもり。

私はグルメには一切興味ないので、食事にお金をかけると損した気分になります。

それでも、昨日は特別でしょう。

大好きな同僚とご飯を食べたわけだし、楽しかったし、ペルーから帰国していた同僚と一緒に帰れたのも嬉しかったし。

明日からの1週間、また健康に注意しながら頑張ろうと思います。