午前中は、ブクロ♪

月に一度、池袋の精神科に通院する日です。

毎回思うのですが、主治医がうちの近所の病院に転勤してくれたらいいのになぁ・・・前は主治医に会うために所沢まで通っていたんです。

だから、今のほうがうんとましになったのですが、やっぱりわざわざブクロまで出て行くのはキツいですね。

特に最近仕事が忙しいから余計に面倒だと思います。

それでも、何かないと滅多に都心方面に出ないから、たまには気分転換になっていいのかな、とも思います。

池袋駅構内に小さなユニクロがあるのですが、そこでヒートテックを一枚買いました！

去年から出ている、極暖バージョン、裏起毛素材のヒートテックです。

去年は2枚黒を買いましたが、今年は黒じゃないのを買おうかなぁと・・・同じのばかりだとどれがどれだかわからなくなりますからね。

インナーに着るから、ダーク系の色であればどの色でもいいや、と今回はボルドー系を選びました。

先日、普通のヒートテックが一枚擦り切れているのに気づいて捨てました。

今年もあと2枚くらい買い足そうかと考えています。

天気はまぁまぁだし、主治医とは心の病についてじゃなくて、膝の痛みについて語り合って・・・それって私の日常に異常事態が起こっていないってことだから、いいことなんです。

来月も他愛もない話ができるように、これから先ひと月も精神衛生の管理をしっかりしていかないと、ですね。