昨日は一日就寝

今日は本当にいい天気で、外出しなきゃ勿体ない行楽日和になりましたね。

しかし、昨日の天気はヤバかったみたいで・・・っていうか、昨日の記憶があまりないのが実際のところです。

何故なら、一日中寝ていたから(^^;

今年2度目ですね、朝から寝ても寝ても眠くて体がシャキンとしなかったのは。

本当は目覚めてすぐ睡眠が足りてないとわかり、2，3時間追加で寝るだけにしようと思ったんです。

でも、気付いたら夕方まで寝ていました。

よく眠れますよね、ホントに。

普段寝つきがどちらかというと悪くて、日中もお昼過ぎに眠気が襲ってくるくらいで寝込むほどにはならないんです。

それなりに毎日しっかり寝ていますからね。

しかし、それでも一日中寝てしまうことがあるってことは、普段の私は自分が考えている以上に疲れているんだと思います。

とはいえ、途中で起きれなかったことを反省しています。

風邪で寝込んだわけでもないのに寝続けるのは、何か健康上よくない。

私は昨日殆ど何も食べていないし、昨日嵐の音が聞こえただけで、実際にどんな天気だったかも知らないんです。

これはよくないと心から反省しました。

一日そんなふうに過ごすと、それだけで翌日まで頭のなかがもやもやするんです。

今日はガチで出かける用事があったので、これではいけないって思いました。

猛反省して、二度とこのようなことがないように気を引き締めようと思った次第です。